情绪低落就是情绪抑郁症吗？

患上了抑郁症是一种“炫耀”。不过当你清楚了解得抑郁症的低落痛苦和危害以后，你将不会再将这个可怕的抑郁情绪疾病当成是一种可以炫耀的谈资了。

经常会听到周围的情绪人说“我最近抑郁了”或是“我得抑郁症了”，那么，低落真的抑郁是这样吗?其实只是这些人有些抑郁的情绪而已，并不是情绪真正意义上的抑郁症。面对生活中的低落烦恼，大家都出现过情绪低落、抑郁神情沮丧、情绪意志消沉等症状，低落但这些只是抑郁暂时的抑郁情绪，谈不上是情绪抑郁症。

情绪低落不一定是低落抑郁症，但是抑郁抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好事也高兴不起来。这种状况在抑郁症患者身上完全有可能出现，一旦出现这种状况就要引起注意。还有就是兴趣减退，每个人都有方方面面的兴趣，但是在抑郁症患者身上是减退的。再一个就是精力减少，也就是这个人看起来特别累，一点精神都没有，天天的精神萎靡不振。

现在人们的工作、生活压力增大，几乎每个人都处于亚健康的状态，有些人亚健康的部分表现与抑郁症相似，但是这是两种截然不同的疾病，亚健康的患者虽然也表现为情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调整自己的心态。而真正得抑郁症的患者情绪低落，抵抗治疗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，老有想离开这个世界的想法。因此，大家不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。

除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现：

1、没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；

2、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不够好；

3、活动缓慢，有时又会为一些小事发脾气；

4、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前；

5、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了；

6、性欲减退，对异性不感兴趣；

7、食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻；

8、反复出现自杀念头，甚至有自杀行为，这是抑郁症最严重的症状。

(责任编辑：探索)