在一项以300位职场白领为样本的调查中,超过75%的白领都给自己贴了“有压族”标签。职业顾问Sandy为职场中的“有压族”提出建议:“如果被紧张的工作压得喘不过气,不如放下手中工作,放慢节奏释放压力。 ...
名人想不开抑郁了,某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开,后果真有那么严重吗其实,许多常见的心理疾病,如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等,其起因都离不了“想不 ...
古人养生重气质 6种气质养生方法推荐我们都知道读书、写字甚至于静坐等等,都是能提高自身气质和陶冶情操的方式,但是多数人可能不知道这些都是古人用来养生的方式之一,下面带大家具体来看下古人是如何气质养生的 ...
中医教你养肾八大要点运动养肾生命在于运动,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。下面介绍一种既有助于养肾纠虚,又简单易学的运动方法。具体方法是:两手掌对搓至手心发热后,分别放在腰部,手掌向皮肤,上下 ...
目前来看自闭症的危害性是特别严重的,会有较多的孩子出现自闭症的症状,而且给患儿带来了相当严重的心理障碍,家长们要将自闭症警惕起来,而且需要将诱发该病出现的因素了解透彻才可以,带大家认识一下相关的病因是 ...
好心情不会从天而降,每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己,没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以,想要保持一天饱满的精神状态,不许学会自己娱乐自己,从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路 ...
评估自己的性格,请看看以下的图片,并选出你最喜爱的一张。这些图片是科学家跟一位心理学家一起合作的成果,并且经过历时几年的全球性测试,他们收到这个研究的响应之后,再小心地调较各个图片的颜色及形状,然后再 ...
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到底人生中有哪四个大心理问题呢?那就要注意以下问题咯!问题1 婚姻适应不良深圳某公务员H,有过2个月短暂恋爱史,后因性格不合,不欢而散。29岁时,认识了28岁的Z女。Z女勉强算个生意场上的熟手,恋爱情 ...
居家必备的按摩十式推荐按摩是我国传统治疗保健的方法之一,而且自己在家里每天按摩身体部位还能起到养生保健的作用,那么具体是怎么做的呢?下面带大家一起了解下吧。捶背采取站式,两腿分开,双手虚握,自然下垂, ...
喝啤酒好不好 听听中医怎么说许多人对于啤酒肯定不会陌生,由于啤酒的酒精度数相对于其它的酒类比较低,因此许多人喜爱喝啤酒。但是啤酒毕竟还是属于酒类,那么喝啤酒究竟有哪些好处和哪些危害呢?下面听听中医是怎 ...
中医教你少喝牛奶也能补出钙来黑豆黑豆的钙含量也很丰富,比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆基本不含胆固 ...
1.孤独离群,沉迷自我,交际困难即是缺乏与人交往、交流的倾向。有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征,如从小就和父母亲不亲,也不喜欢要人抱,当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势,不主动找小孩玩,别人找 ...
红景天的功效 红景天能治阳痿吗红景天能治阳痿吗?红景天作为亚洲的常用药材,具有很强的生命力和特殊的适应性,具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。我国古代第一部医学典籍《神农本草经 ...
小毛大学毕业后,找了很多单位都觉得不太称心,但由于没有任何背景,加上工作阅历又十分有限,所以至今只能在一家与专业毫不相干的公司里委屈地当一个小小的文书。一次,小毛偶然遇到了大学的同学张声,一阵寒喧后小 ...
看手掌颜色得知身体是否有大病我们的双手手掌上面有十二条正经脉的86个经穴和224个奇穴,我们的手掌部位集中了与我们身体内的所有的器官都有关系的穴位,我们的手掌连接着我们身体的各种器官,所以,我们身体是 ...
忙碌的生活中,幸福往往和我们擦肩而过。小编建议您换一种思想,也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示,值得我们静下心来,细细品味。一、懂得放下才能容纳更多当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己,任何情 ...
快乐的心情可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么,在情绪激动时,要如何保持头脑清醒呢?下面小编教你自我调节的8个方法,学会理智驾驭自己的情绪,做情绪的主人。1、回避法当人陷入心 ...
要想营养吸收好 胃口先要开好哪些食物吃了能开胃西红柿西红柿酸酸甜甜的,吃起来非常的爽口,而且营养极为丰富,维生命BI,B2,维生素C,铁元素,卵白质,钙质等等。西红柿可以凉拌着吃,做成汤吃,炒成菜吃。 ...
居家必备的按摩十式推荐按摩是我国传统治疗保健的方法之一,而且自己在家里每天按摩身体部位还能起到养生保健的作用,那么具体是怎么做的呢?下面带大家一起了解下吧。捶背采取站式,两腿分开,双手虚握,自然下垂, ...
在精神最为痛苦的时候,她们求助于心理医生。她们绝望地以为,自己被曾经爱过的男子欺骗了。然而,在很多情况下,她们只是受了头脑中爱情梦幻的欺骗。使她们痛不欲生的,是她们发现了事实真相:那些被她们以为挚爱着 ...
身材往往是女性最关注的事,女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别,而其中有六种类型的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源!为什么她是“麻杆儿”而我却 ...
中医教你动动脚趾赶走胃病从经络看,人的胃经经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说,胃肠功能强的人,第二、三脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固。因此,对于脾胃虚弱的人来说, ...
英国早期的一项调查发现,英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨。其实中国也是如此,许多人对电脑莫名其妙地大动肝火,破口大骂,甚至还会将怒气发泄到同事和客人身上,造成紧张的氛围,究竟他们怎么了?什么是躁狂 ...
心因性精神障碍是当某些个体突然遇到严重的、强烈的生活事件刺激以后,如亲人突然亡故、严重自然灾害等,个体承受不了超强刺激而表现出的一系列与精神刺激因素有关的精神症状,经过短时间的治疗后或心因消失以后,症 ...
人在职场,每天做着工作,不少人“染上”职业病。由于压力而产生的职业病并不少见,今天小编就来给大家说说,怎样防治职场常见的五种压力病。“30岁以前用健康换钱,30岁以后用钱换健康”,这是当下很多白领的口 ...